Partnerības četri prasījumu veidi: kā tie ietekmē mūsu attiecību laimi
Mērķi, sasniegumi, uztvere, iekšējā attieksme? visu, ko mēs (un pamatoti!) bieži un rūpīgi risinām, ja mēs vēlamies palīdzēt mūsu veiksmei uz leciem. Ko mēs tagad ignorējam un tad: Mūsu cerības! Patiesībā viņiem ir arī liela nozīme mūsu apmierinātībā? piemēram, attiecībās, kā parādīja Izraēlas Bar-Ilan universitātes pētījums.
4 prasījumu veidi attiecībās
2014. gada pētījumā psihologs Sivans Džordžs-Levi intervēja daudzus pārus par viņu centieniem un cerībām uz partneri un attiecībām? un to apmierinātību partnerībā. Džordžs Levi koncentrējās uz nobriedušākām, ilgstošām attiecībām: dalībnieki bija vairāk nekā 50 gadi, un viņi ir bijuši kopā jau vairāk nekā 20 gadus.
Pamatojoties uz savām atbildēm, psihologs ir sadalījis respondentus četrās grupās, četri prasījumu veidi:
- Pārmērīgs prasījuma veids: Šis puisis bieži jautā sev, vai viņa partneris viņam ir pietiekami labs? un bieži atbild uz tiem ar nē. Pārmērīga prasījumu veidiem ir sajūta gan attiecībās, gan slepeni, ka citi viņiem ir kaut kas parādā un viņiem ir jārūpējas par tiem. Viņi vienmēr atrod kaut ko, kas sūdzas par savu partneri, un pat pēc gadiem ekskluzīvās attiecībās, viņi joprojām saglabā acis atvērtas kādam labāk. Alternatīvs termins šai grupai: narcissistiskās prasības veids ...
- Augstais prasību veids: Respondentiem, kas izveidoja šo grupu, bija lielas cerības uz partneri. Piemēram, viņi uzskatīja par pašsaprotamu, ka otra persona jūtas un izpilda savas vajadzības un prasības, bez tām izskaidrojot. Kopumā viņi mēdz gaidīt vairāk, nekā viņi sniedz? un dažreiz vairāk nekā viņi ir pelnījuši ...
- Apspiestā prasījuma veids: Šai grupai ir tipiski, ka viņi nav pietiekami labi. Viņa instinktīvi pieņem, ka partnera vajadzībām un interesēm attiecībās ir prioritāte pār viņu pašu. Tiem, kas ietilpst šajā kategorijā, bieži ir lielas problēmas, izsakot savas prasības un vēlmes un stāvot paši par sevi.
- Konkrētais pretenzijas veids: "Es pelnīju partneru, kurš man atbildēs! Es uzstāju, ka man jāsaņem attiecības, kas man ir tiesības! Es domāju, ka mans partneris var būt laimīgs, ka viņam ir mani! " Konkrētā prasījuma veida tipiskie principi. Intervētajiem, kas piederēja šai grupai, parasti nebija grūti izteikt savas vēlmes un intereses partnerībā un, ja nepieciešams, cīnīties par to.
Prasījumu veids un apmierinātība
Bet kā attiecīgais prasību veids ietekmē attiecības laimi? Lai gan Džordža-Levi aptaujātie pāri jau gadu desmitiem bija kopā, atbildes analīze atklāja skaidru priekšstatu: pārmērīgais un apspiestais prasījumu veids jutās diezgan neapmierināts ar viņu attiecībām, konkrētais un augstais prasību veids novērtēja viņu apmierinātību pret to. kā augsts? kā arī viņu partneri!
Psihologa paskaidrojums: Kas uzņem sevi pārāk svarīgā un tāpēc pārāk augstā partnera cerībā (1. veids), nevar būt laimīgs jebkādās attiecībās? jo neviens nespēj izpildīt savas cerības. Tomēr, kurš uzskata sevi par tik nenozīmīgu, ka viņš pat neizpauž savas vajadzības (3. tips), ir vienlīdz maza iespēja patiesu attiecību laimei? jo, ja otrs nezina mūsu vēlmes, viņš to nevar izpildīt.
No otras puses, pēc Džordža Levi domām, 2. un 4. veidam ir labākas izredzes pretendēt uz partnerību. Lai gan viņi dara augstu, bet diezgan reālistiski apgalvojumi, ar kuriem var saskarties ar otru (kam ir augsts prasījuma veids, protams, ir vajadzīgs daudz jutīguma, taču šādiem cilvēkiem vajadzētu? S jā dot ...). Turklāt, vai jūs sagaidāt, ka jūsu partneris jūt, ka viņi patiešām ir simtprocentīgi iesaistīti attiecībās, ka viņi vēlas to aktīvi veidot? un viņam vajag! Tas savukārt palielina partnera apmierinātību.
Video padoms: 5 pazīmes, ka jūsu partneris ir enerģijas vampīrs
