Tas notiek, kad draugs pēkšņi pārtrauc alkohola lietošanu

Kādu dienu man bija liela alkohola problēma. Tas bija tāds, ka labs draugs man teica, ka no šī brīža viņš atsakās no alkohola.

Sākumā es saņēmu šoku, jo es biju noraizējies. Kad mēs tikāmies, mēs vienmēr dzēra sarkanvīnu kopā, un tas bija jauki. Kā tas būtu bez sarkanvīna? Un tad es saņēmu otru šoku, jo man bija pat pirmais. Veselīgi nav dzert. Tāpēc es būtu priecīgs par savu draugu un atbalstītu viņu. "Cool", es teicu, bez pārliecības. Kur beidzās šī vilšanās, šī sajūta? Es to nezināju. "Un kāpēc?" Es jautāju. Tas tika darīts pa e-pastu, mēs plānojām nākamo sanāksmi. "Es uzskatu," rakstīja mans draugs, "tas man darītu labu. Es jūtos kā nervozs, kad es neko nedzeršu. Es to nevēlos. Es gribu no tā atbrīvoties. "



"Mūsu sanāksmju uzmanība vienmēr ir bijusi sarkanvīna pudele"

Es noriju. Sauss. Mans labais draugs dzīvo Berlīnē, es Hamburgā, mēs esam pazīstami viens otru 30 gadus un divas vai trīs reizes gadā, kad mēs šeit un tur satiekamies un runājam par darbu, ģimenēm un kopējām interesēm. Mūsu sanāksmju uzmanība vienmēr ir bijusi sarkanvīna pudele. Nav satura, bet tas ir starp mums uz galda, kas apmeklē otru, nes tos, un lielāko daļu laika mēs atveram sekundi. Arī reti dzeram otro pudeli. Bet ir svarīgi, lai viņa būtu tur, ir svarīgi zināt, ka mēs varētu, ja gribētu.

Es nesaņēmu pudeli mūsu nākamajai sanāksmei. Jo es gribēju sevi pierādīt, ka, kā sakāms, es varu būt laimīgs bez alkohola. Turklāt es jutos iekšēju spiedienu, lai pierādītu, ka arī es jebkurā laikā varētu bez tā izdarīt.



"Minūtes iegūst brīnišķīgu svaru ar alkoholu"

Tāpēc tagad es biju Berlīnē, un mēs sēdējām ap tukšās galda vidū un faktiski dzēra zāļu tēju. Es mīlu augu tēju. Citā kontekstā. Bet šeit pie galda? Viņš vienkārši to nespēj. Ne kā sarkanvīns nes jums. Vai baltvīns vai kāds cits. Sajūta, ka saruna jums ir svarīga, ka tas ir kaut kas īpašs, ka tas ir atdalīts no ikdienas dzīves, ka jūs izturaties pret sevi, ko jūs darāt, ko jūs uzticaties, ka jūs uzņematies risku, ka esat mazliet atšķirīgs skaļāk, nedaudz gudrāk, nedaudz laimīgāk. Minūtes iegūst brīnišķīgu svaru ar alkoholu, tagadne kļūst tik plastiska un taustāma. Un, tā kā mēs abi jutām, ka mēs esam tuvāk nekā parasti, kad dzēra alkoholu.

"Nāciet, tikai malkojiet, lai jums būtu kaut kas glāzē!"

Alkohola lietošana ir sociāls notikums. Ja jūs pārtraucat, jūs pagriezieties un izstāsieties. Galvenokārt mans labs draugs man teica, ka viņa sociālā dzīve praktiski ir sabrukusi kopš alkohola lietošanas pārtraukšanas. Viņš nekad nav pamanījis, cik daudz vīna runāja pie galda, kad uzaicināja vakariņas kopā ar draugiem. Krogā viņam bija jāturpina smadzenes, lai kaut ko interesantāku nekā sodas vai ābolu spritzeris, un birojā vai viņa diezgan lielajā ģimenē vienmēr bija kaut kas, kas bija jāpieskaņo: nāciet, vienkārši malkojiet, lai jūs varētu būt Ir stikls.



"Dieva dēļ es domāju, kas es esmu bez alkohola?"

"Jūs pārspīlējāt," es teicu. "Jā, maz," viņš teica, dzerot tēju. Bet es zināju, ka viņam ir taisnība. Tas, ka alkohols ir tik kaitīgs un tajā pašā laikā ir tik svarīgs, šī sociālā funkcija ir pretruna, ko var atrisināt tikai alkoholā. Sporta raidījumus sponsorē alus zīmoli, vecāki regulāri apspriež vecāku par kaņepju patēriņu pēc otrās kārtas. Pētījumā es lasīju, ka katrai piektajai personai manā pilsētā ir dzeršanas problēma, bet papildināšana ir katrā stūrī, gandrīz visu diennakti.

Manas rokas meklēja sarkano vīna glāzi uz galda un atrada tējas krūzi. Es kaut ko teicu par vienu no mūsu iecienītākajām tēmām, bet tas nebija ļoti interesants vai saprātīgs. Dieva dēļ es domāju. Kas es esmu bez alkohola? Un cik bīstams ir tas, ko es esmu ar viņu?

"Es nepiešķiru kontroli pat tad, ja dzerat pārāk daudz"

Es esmu veicis atbilstošu pārbaudi Veselības izglītības federālajam veselības centram (www.kenn-dein-limit.de). Tāpēc mans alkohola patēriņš ir "riskants" Tas ir, prātā, jūs, otrais no pieciem posmiem. Labākais, ko jūs varat sasniegt, ir "zems risks". Jāatzīmē, ka ekspertiem nav nekāda riska bez alkohola patēriņa. Esmu sasniedzis "riskantus", jo vienu vai vairākas pēdējo 30 dienu laikā pieci alkoholiskie dzērieni ir devušies man vakarā.Jā, tas var notikt. Reti, bet, ja, tad man ļoti patīk. Es dzīvoju tā kontrolē, ka ik pēc viena vai diviem mēnešiem es baudu mini maiņu. Uzsvars uz mini: es nepiešķiru kontroli pat tad, ja dzerat pārāk daudz. Bet, kā jau teicu: riskanti. Un, kad jūs uzklausāt smadzeņu pētījumus, viss, ko es iepriekš aprakstīju kā tuvumu, jo apzinātais laiks, kā maza pasaules maiņa dzeršanā, ir tikai ilūzija.

"Alkohols tikai nospiež atalgojuma pogu"

Parasti mūsu smadzenes var viegli pateikt, vai kaut kas tikai stimulē mūsu atalgojuma centru vai arī tas ir labs mums ilgtermiņā. Tieši tāpēc es gandrīz vienmēr varu apstāties pēc pusi no šokolādes bāra un pēc trīs stundām TV pārraides: šobrīd tā lieliski jūtas, bet es zinu, ka pēc astoņām stundām vai divām stundām es jutos slikti un skumji. Alkohols tikai nospiež atalgojuma pogu un stāsta jums: tas, ko jūs darāt, ir skaists, jums nav iemesla to apšaubīt.

Es atklāju alkoholu salīdzinoši vēlu, dzerot savu pirmo alu 18 gadu vecumā Londonā. Un tad vēl viena lieta. Un vēl viena lieta. Tad es nevarēju piecelties tik labi, vienlaicīgi jutos smags un viegls un domāju: Oha. Nav slikti. Mans atalgojuma centrs bija ļoti laimīgs.

"Alkohols palīdz man būt personai, kuru es gribētu būt"

Bet alkohols joprojām darbojas citā līmenī, un tas ir tikai tāpēc, ka mans labs draugs pārtraucis dzert, ka man ir iemesls domāt par to. Alkohols palīdz man būt personai, kuru es gribētu būt: atvērts, mierīgs, sāpīgs. Es ienīstu pieņemšanu, un man nepatīk dzirkstošais vīns, bet, kad man ir jāiet uz pieņemšanu darbā, es ļoti iepriecinu šo dzirkstošo vīnu pie ieejas, jo es zinu: vienu, divas glāzes no tā mani aizved pie cilvēka, kuru es šovakar gribētu, tuvāk. Varbūt tas ir tas, ko mans labs draugs nozīmē ar: atkarības sajūtu, kas vēlas atbrīvoties. Vai manas aknas nebūtu godīgākas un labāk, ja es vairs nenonākšu uz notikumiem, ko es nevaru stāvēt bez alkohola? Vai, varbūt pat labāk, ja es iemācīšos izturēt viņus, sakot sev: vai es esmu tikai viens no desmit procentiem, kas šeit ir kautrīgi un saspringti? Arī pasaule nenonāktu. Varbūt no dzēriena.

"Dzerot, es iezīmēju pāreju no darba uz pēcdarbu"

Es zinu cieši saistītus cilvēkus, kuri ir pabeiguši alkoholu. Traģēdijas, kuru degviela bija alkohols. Es zinu, ka "risks" nav tikai vārds, kas izklausās mājīgi uz galda spēlēm un Wim Thoelke. Tikai tāpēc, ka es zinu, ka tas mani tik daudz traucē, ka mana labā drauga atturēšanās no alkohola mani kavē. Es sevi uztveru, domājot, ka tas varētu pat vairāk traucēt man, ja mana sieva teica: "Es vairs nedzeršu." Kas es esmu briesmonis, gandrīz man vajag dzert šo realizāciju. Sievietēm alkohols ir vēl lielāks veselības apdraudējums nekā vīriešiem. Es to zinu, bet tas būtu zaudējums, ja vakarā mana sieva nedzertu glāzi vīna vai divas.

Ko es tiešām mīlu par alkoholu? Dzerot, es atzīmēju pāreju. No darba līdz darbam. No ikdienas līdz svinīgiem. Vai tikai no jauka uz draudzīgo, nekontrolēto, atvērto. No attāluma līdz tuvumam. Alkohols izraisa manī pārmaiņas, kas man signalizē. Tagad sākas kaut kas jauns. Alkohols vienlaicīgi ļauj un svin šo pāreju.

"Es tagad zinu vairāk par sevi, un es zinu, ka man ir jābūt uzmanīgiem"

Mani veiksme ir tāda, ka man nepatīk dzert vien, nekad. Tas ir gandrīz gads, kopš mans labais draugs pārtrauca dzert, lēnām saprotu: varbūt man ir vēl viens liels laime. Proti, tas padarītu šo ideju nepanesamu, ja kāds saka piecus gadus: Vai tiešām joprojām ir kontakts ar savu labo draugu Berlīnē, un es atbildētu: Nē, jo viņš vairs nedzer alkoholu. Tas būtu smieklīgi un muļķīgi, es to nevaru pieņemt. Un patiešām es esmu viņam pateicīgs: viņa atteikšanās piespieda vai aicināja mani domāt par mani un manu dzeršanu. Es tagad zinu vairāk par sevi, un es zinu, ka man ir jābūt uzmanīgiem. Tas ir labi. Es vēlos sākt ar viņu šo pāreju, bet: Tas arī ir.

Video Ieteikums:

ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Maijs 2021).



Alkohols, draudzība, Till Raether