Neapstrādāta pārtika ir gūžas - tā ir lieliska figūra

Tas notika Jaungada vakarā. Nelly Reinle-Carayon sēdēja pie galda ar pārtiku, kas bija "sautēta uz stundām un pagatavota līdz nāvei un kuras redzesloka mani skāra kā iepļaukāt sejā." Apturiet to! Tieši gada sākumā viņa pārgāja uz dzīvi ar aukstu virtuvi.

Ilgu laiku palatīns vairs nav jūtams savā ādā. Kilo bija uzkrājušies kilogrami, bet stingra diēta nebija viņas lieta. "Es meklēju veidu, kā zaudēt svaru, un nāca pāri tīmekļa vietnēm, kas nodarbojas ar neapstrādātu pārtiku. Mani fascinēja: nav kaloriju, dārzeņu un augļu pēc vēlēšanās, garšīgas receptes. Es to izmēģināju - un bija sajūsmā. Mans enerģijas līmenis pieauga tik daudz, ka manai videi bija grūti sekot līdzi. Es biju laimīgs, līdzsvarots un, galvenais, neticami garīgi aktīvs. "

Šodien Nelly Reinle-Carayon vada tiešsaistes veikalu par neapstrādātu ēdienu, piedāvā seminārus, organizē neapstrādātu pārtikas izstādi "Rohvolution", kas notiek divas līdz trīs reizes gadā. Viņas pavārgrāmatu "Rohköstlich" jau saņēma "Gourmand balvu" par labāko vācu pavārgrāmatas dizainu.

Neapstrādāta pārtika šodien - gūžas dzīvesveids. Vismaz mūsdienu neapstrādātie pārtikas darbinieki sevi prezentē kā kosmopolītiskus, dzīvīgus un spēcīgus nekomplicētas uztura filozofijas pārstāvjus. Tāpat kā Markus, Durian vai Alexander, pārliecināts neapstrādāts pārtikas produkts, kas ir parādā saviem līķiem, iespējams, neapstrādātiem ābolu, biešu vai Šveices mizu un lepni prezentē sevi savās tīmekļa vietnēs. Ikviens, kurš šodien izlemj par dzīvi bez plīts, jebkurā gadījumā ir daudzu līdzīgi domājošu cilvēku vidū. Pašlaik ir blogi par neapstrādātu pārtiku, tīras neapstrādātas pārtikas restorāniem un brīvdienu piedāvājumiem neapstrādātiem pārtikas produktiem. Un, protams, tirdzniecības žurnāls "Die Wurzel".

Pilsētās un to apkārtnē neapstrādāta pārtika un visi tie, kas vēlas kļūt arvien biežāk, satiekas ar tā sauktajām neapstrādātajām podiņām: cilvēki internetā sarunājas ar citiem, un visi dod kaut ko ēst - protams, neapstrādātu!



Turklāt pieredzējuši neapstrādātu ēdienu ēdēji tiekas, lai dotos ekskursijās savvaļā ar savvaļas garšaugiem, riekstiem, saknēm un ogām kopā - "Urkost". Pat tagad mazliet augsnes patēriņš. Bet tikai hardcore fani iet tik tālu.

Kopš pirmās Pasaules neapstrādātas pārtikas dienas, kas notika pirms diviem gadiem, ir notikusi kustība vēlreiz, un tika izveidots interneta portāls "Vācijas izejvielas". Stacy Macaulay, Alex Herrmann (www.thebestever.de), Michelle Grund un Heike Michaelsen (www.rohspirit.de) vada vietni brīvprātīgi, lai uzlabotu izejvielu savstarpējo saistību un pozitīvi veicinātu neapstrādātas pārtikas tendences.

Bet ko tieši šie cilvēki faktiski dara? Pirmkārt, viņi ir pārliecināti, ka dārzeņi un augļi satur visvairāk vitamīnu un minerālvielu. No otras puses, daudziem no viņiem ir ētiskas bažas par dzīvnieku patēriņu. Daži cilvēki dažkārt nāk klajā ar neapstrādātiem argumentiem, piemēram, mūsu radiniekiem, lielajiem pērtiķiem - viņi arī ēd visu, kas ir neapstrādāts ...

Lai gan ir taisnība, ka augļi un dārzeņi, kas ēdami, parasti ir veselīgākie. Pavārmāksla bieži iznīcina vitamīnus. Tāpēc neapstrādāta pārtika sasilda sastāvdaļas - ja tādas ir - līdz 40 grādiem. Bet kā vienkāršs kā neapstrādātas pārtikas fani apgalvo, ka viņu uzturs nav: Īpaši labi jātīra augu šķiedras, lai vēlāk nebūtu vēdera uzpūšanās un sāpes vēderā.



Pat tagad mazliet augsnes patēriņš. Bet tikai hardcore fani iet tik tālu. , ,

Tāpēc zaļo ēdienu ēdēji zvēr pie potion. Tas ir toksisks, zaļš, viskozs un sastāv no kāpostiem, augļiem, salātiem vai garšaugiem, un tam ir draudzīgs nosaukums "zaļš smoothie". Viņš parasti tiek piedzīts reizi dienā, bieži vien brokastīs, dažreiz nomainot vairākas maltītes dienā. Jauktajam dzērienam jāietver viss, kas organismam ir nepieciešams, lai kļūtu un paliktu veselīgs, būtisks un skaists: vitamīni, nepiesātinātās taukskābes, fermenti, šķiedras, antioksidanti un un, un. Vielas, kas var būt noderīgas neapstrādātai pārtikai, jo tās baro mazliet vienpusēju.

Izstrādāts smoothie Victoria Boutenko: dzimtā krievu valoda, kas ilgu laiku dzīvojusi ASV. mutē, pateicoties stingrai neapstrādātai pārtikai no liekā svara pacienta līdz visai kustībai. Kopš tā laika viņu atbalstītāji sajauc savu ikdienas pienenes, avokado vai pētersīļus kopā un parādā to, ka zaļās lietas izskatu ar zemesriekstiem. Tas ir arī Markus Rothkranz apgalvojums.Holivudas filmu producents būtu drīzāk vizuāli, nevis pastāvīgie klienti miesnieku vietā - grūti ticēt, ka viņa iespaidīgie muskuļu kalni tika izveidoti bez ikdienas steika.



Миндальный сыр | Сыроедческие рецепты | Vegelana (Jūnijs 2021).



Neapstrādāta pārtika, vīģes, stikla nūdeles salāti, kolrābji, skaitļu problēma, ābolu pīrāgs, Jaungada vakars