Problemātiskās jomas? Visbeidzot miers ar ķermeni!

Problemātiskās jomas? Jutta Duhm-Heitzmann strīdējās ar kuņģi.

Kuņģis - daudzām problemātiskām zonām

© aģentūras attēls! Matiasa dread / photocase.com

Tur es tagad sēdu un pļāpāt. Mans drauga klēpī. Nē, viņš vēl nav darījis neko. Viņš tikai gribēja apbrīnot to, ko tikko atvedu: pirmās bikini manā dzīvē. Sapnis par gadiem. Viņš bija salds, ar maziem ziliem ziediem. Un tagad šoks: tas izliekts vidū! Man bija vēders! Bija tauki! Tas bija skaidrs, tauku govs ar slapju! Tauki bija: 55 kilogrami pie 167 gadiem, slaidi un viss pareizajā vietā, briļošs krūtis, saspringts muca. Tikai vidū, kur tam jābūt super plakanam, mazam rullim. No šodienas viedokļa joks. Tajā laikā ne tikai sabruka pasaule - tā bija pirmā kārta mūža cīņā. Viņš sāka ar maskēšanās apģērbu un tā tumšo pusi: bodīšu biksītes - nāvējoši spontānai mīlestības dzīvei. Pilna ķermeņa korsete - vienreiz un nekad. Vēlāk saspringts bodysuits, prettier, elastīgāks, ķermeņa draudzīgs - tomēr: kāds ir prieks jest.



Crash diētas augšup un lejup. Visi nepalīdzēja Atbalstīti vēdera vingrinājumi un sit-ups, kājas nostiprinātas zem skapja, ieslēgts, izslēgts, ieslēgts, izslēgts. Neizdevās. Sausā airēšana - laba augšstilbiem. Vēders palika. Tas pat palielinājās - proporcionāli gadiem un ķermeņa svaram. Vides reakcijas atšķiras tikai niansēs. "Vai tu esi bērns?", Jauks kolēģis jautāja, spontāni - es varēju viņu nožņaugt. (Starp citu, jums patiešām vajadzētu tikai jautāt, kad otrs jau ir strādājis!) "Neuztraucieties, ja vēders izvirzās tālāk par krūtīm, vai, ja jums ir jābalstās uz priekšu, lai redzētu svaru rādītāju", paskaidroja līdzjūtīgu draugu. "Tu neesi tik tālu, vai ne?" Mierināšana ir atšķirīga.



Jutta Duhm-Heitzmann, 63 gadi, darbojas kā ārštata žurnāliste, kas specializējas kultūrā un politikā

Tu esi traks, teica manas dzīves vīri (gandrīz) vienmēr. Es vairs neticēju viņiem šeit, nekā viņi ar savu mīlestību smirda - abi varētu būt kļūda. Citiem vārdiem sakot, mana dzīve bija vēdera ziņā viena neveiksme. Jebkura iespēja ieskatīties spogulis veikala logā kļuva par sirdi. Katrs jaunās modes skatījums ir atgādinājums par zaudētām cīņām. Mana vēders ir mans? Nekad viņš vienmēr piederēja tikai citiem. Un tad kādā brīdī cīņa apstājās. Ne ar aha efektu, kā tas bija ar bikini. Ne ar pēkšņu skaistumu uz skaistuma idejas, kas padara jūs par mūžīgu ķēms ar savu "tievo, tievo, vēders". Galu galā nāca izslīdēšana: pēkšņi satraukti badā esošie modeļi sajauca žēl. Jaunais veids bija tikai piedāvājums, kas reiz tika pieņemts, pat ne. Un ar vīriešiem? Mans Dievs, tas kļūst mazāks, tiklīdz mēs kļūstam vecāki. Pretējā gadījumā ikvienam vajadzētu mani paņemt kā es. Ikvienam! Arī es, Damn, kāpēc tikai tagad?



Galu galā, tagad. Beidzot. Pilnīgi jauna zarnu sajūta. "Gut sajūta" - tas bija līdz tam laikam tikai par intuīciju, empātiju, instinktu. Ne nekas nav vēders daudzām pasaules nabām, dvēselei. Varbūt ir iemesls, lai to aizsargātu, ar mazliet polsterējumu pret satricinājumiem, kas pastāvīgi nostāda savu dzīvi? Tātad palikt kā jūs, vēders, briest, mīksts, nepārprotams. Kaut ko kāds var ērti novietot. Laiku pa laikam es tevi nomocīju, shapewear, ķermeni - kas ir tieši tas, ko. Bet citādi? Bikses ir ērtas, blūzes platas, džemperis ir vaļīgs. Iet! Cīņa vairs nav. Visbeidzot miers. Vai zvani zvana kaut kur ...?

Problemātiskās jomas? Anke Gröner nepatika viņas kājas

Kājām - mulsinoša lieta dažām sievietēm

© aģentūras attēls: Miss X / photocase.com

"Apple forma" - kāds brīnišķīgs vārds. Jau gadiem ilgi es apskaužu sievietes, kas bija aprīkotas ar šo ķermeņa formu: daudz krūšu, kuņģa, sēžamvietas un tievās kājas, kas iederas zābakos un slaidās biksēs un izskatās lieliskas zem īsām kleitām. Man drīzāk ir ķermeņa forma "Litfasssäule": viss pārspīlēts no augšas uz leju. Arī kājas. Par ko es biju īpaši nelaimīgs. Tāpēc es nekad neizmantoju zābakus (jo es nekad neesmu atradis man piemērotu), nekad šaurās bikses (jo tās jau neizdevās uz apakšējām kājām) un, pirmkārt, nekad īsu kleitu (kas būtu redzējušas manas kājas - gremdēšanu).

Pirms diviem gadiem es pievienojos pārtikas trenerim un iemācījos uztvert pārtiku vairs kā ienaidnieku, bet kā prieks. Ēšanas prieka dēļ man bija prieks, ja man to nebija jādara: pēkšņi es visu dienu neesmu aizņemts, pārmetot sevi par nevienu diētu.Vai arī man ir jāstrādā mazliet, lai izskatītos pilnīgi citādi. Tā vietā es sev jautāju: Kāpēc man vajadzētu izskatīties citādi, lūdzu? Kāpēc Anke Gröner nedrīkst izskatīties Anke Gröner? Kāpēc es no sevis sagaida, ka Anke izskatās kā Kate, tāpat kā Gisèle, tāpat kā Claudia?

42 gadus vecais Anke Gröner strādā kā ārštata autors un raksta savā blogā (www.ankegroener.de), cita starpā regulāri par viņas mainīgajiem ēšanas paradumiem. Viņas grāmata "Nudeldicke Deern" (240 lpp., 14.95 eiro, Wunderlich) griežas ap šo tēmu

Ar jaunu izskatu uz pārtiku atnāca man jauns skatījums: ja es katru dienu patīkami ēdu un tādējādi kaut ko labu manam ķermenim, tad tas tiešām nav tik slikts. Es varu lepoties ar savu ķermeni, pat ja tas neizskatās kā daudzas iestādes, kas man ikdienā tiek prezentētas plašsaziņas līdzekļos. Un manā ķermenī ir arī manas kājas, kuras līdz šim bija ietvertas ļoti plašās biksēs. Manām kājām joprojām ir iespiedumi un zilumi, un man patīk apliets, bet pēkšņi viņi vairs negribēja slēpt.

Un tāpēc es nopirku pirmās manas dzīves legingi un pirmo kleitu, violetu un ceļa garumu. Pirmo reizi es nežēlojos pazemīgi, jo man bija tauki, bet es priecājos, ka manas kājas bija spēcīgas un spēcīgas. Un, lai gan tauku cilvēks izjūt vairāk neapmierinošu skatienu, neviens no viņiem nekad tajā dienā nekļuva. Neskatoties uz cieši pieguļošu kleitu un manām skaidri redzamām biezām kājām. Šķiet, ka tā ir pareiza: ja esat lepns par sevi un jūtaties labi, jums nav jādarbojas melnās augstceltnēs, kas it kā slēpj kaut ko. Es joprojām precīzi nezinu, kā manas acis ir mainījušās. Es tikai zinu, kāpēc. Tāpēc, ka es nevaru pavadīt savu laiku, pārmetot mani ar savu ķermeņa formu, kurā es varu ļoti maz mainīt. Tāpēc, ka man tagad labi. Īpaši manām kājām, kas mani labi nogādā, kur es gribu iet. Tāpat kā reklāmas kolonna.

Problemātiskās jomas? Nina Grygoriew bija problēmas ar viņas mucu

Muca - kāpēc daudzām sievietēm ar to ir tik daudz problēmu?

© aģentūras attēls! infiltrant / photocase.com

Kad es šodien uz viņu skatos, es neatceros, kāpēc tik ilgi es biju tik nežēlīgs ar viņu. Jau gadiem ilgi es viņu aizvainoju un cīnījos un ļoti slikti runāju par viņu. Viņš tiešām ir pilnīgi labi. Nav ļoti stingra un, protams, ne maza un apaļa, bet ar mīkstu ādu un diezgan dimples virs augšas. Šodien man patīk, mans muca. Jo viņš mani dara tāpat kā manu balsi vai smieties. Pirms mīlestības ir apmēram divdesmit gadu ciešanas vēsture, kas sākās, kad sākas visas sieviešu skaitļu problēmas - pubertātes laikā. Kamēr manas krūtis kļuva par elegantu "nedaudz", mana muca kļuva par bezgalīgiem platuma grādiem. Tā bija ģimenes diagnoze "pusgarās bikses", kas nozīmēja, ka mucai ir vajadzīgi divi apģērbu izmēri vairāk nekā viduklis. Manā gadījumā, 42. ar 16. Kad manas draudzenes savu perfektu ābolu mucu ievietoja perfektās minis, manā garderobē bija tikai bikses. Un 75 centimetru T-krekli - lai aptvertu manu briesmīgo grumbu. Vasaras pēcpusdienas āra baseinā? Vājas kleitas, šorti? Es izvairījos.

Varbūt attiecības ar manu muguru būtu izlīdzinājušās, ja klasesbiedrs ar vienu teikumu man nebūtu devis gadu ilgas traumas: Kad es bēgu viņa priekšā, viņš teica čuksti, bet skaidri: "Ja jūs redzat Nīnu no aizmugures ... tiešām kaujas kuģis. " Pēc šī teikuma, mans muca vairs nebija tikai pārāk plašs ķermeņa daļas, mans muca bija mans ienaidnieks, kuru ienīda un par kuru man bija kauns. Lai gan es gandrīz nekad viņu neredzēju, viņš kļuva par nepārtrauktu tēmu manā prātā. Un iemesls neskaitāmām sporta nodarbībām, biksītēm, nevis gurniem, bet sievietēm viņu 70. gados - un, protams, diētām. Vienīgais ieskats, kas tika pausts: ja es pacēlos, tad augšējā ķermenī, kad es atkal palielinājos, tad uz muca. Mūsu kara izcelšanās: 27 gadu vecumā es sūkāt taukus. Pēc tam es domāju, ka viss uzlabosies.

Nina Grygoriew, 40, raksta kā ārštata žurnāliste par psiholoģiju, modes un kosmētiku

Tas kļuva labāk. Pirmkārt un galvenokārt, tā kā vecāka gadagājuma cilvēki kļūst ne tikai krunka, bet arī gudrāki. Un atviegloti. Es atklāju, ka jūs varat ģērbties seksīgi, neatstājot svārkus īsumā zem kaunuma kaula. Ka sievietes ar ābolu mucu no 30. vidus līdz vēderam. Un vīrieši parasti redz lietas savādāk. Laiku pa laikam kāds man teica: "Man nepatīk jūsu frizūra" vai "Man žēl, bet mums nav tādu pašu mērķu". "Jūsu muca ir neglīta un pārāk bieza," nekad nav teicis. Gluži pretēji, viens vai otrs pat atradis viņu skaistu. Un es sapratu, ka viņš droši vien ir. Lai gan viņš ir tālu no perfekta un līdz šodienam nav piemērots 36 izmēram. Tikmēr mani T-krekli ir īsi un džinsi ir saspringti un ar to sajūta: brīnišķīgi. Nesen kolēģis man teica: "Biksēs jūsu muca izskatās kraukšķīga." Tas ir labi, es domāju. Bet ne uz biksēm. Tā atrodas uz muca.

Zona Sur de Los Ángeles, California. (Marts 2024).



Problēmas zona, miers, augšstilbi, pašcieņa, paštēls