Meghan Markle zvēr šo fitnesa metodi
Meghan Markle ir ķermenis, kas varētu būt nedaudz greizsirdīgs. Bet, lai gan mēs esam pārliecināti, ka labie gēni nav pilnīgi nevainīgi, princis Harija līgavainis pabeidz sviedru izraisošu fitnesa programmu, lai saglabātu viņas ķermeni pastāvīgi.
To darot, saskaņā ar Lielbritānijas „Sieviešu veselību” jums vajadzētu palīdzēt īpaši megaformeram? sporta inventārs, kas ir viens no vispieprasītākajiem fitnesa veidiem ASV un Holivudas zvaigznēm un līdzīgi.
Tas var būt megaformers:
Vingrinājumi, piemēram, dēļu veidošana, kropļošana vai stumšana, tiek veikti lēnām megaformerā. Tas palielina sirdsdarbību un palielina tauku dedzināšanu. Tajā pašā laikā, izmantojot savu ķermeņa svaru un sirds, spēka un līdzsvara apmācības kombināciju, tiek nostiprināti dziļi muskuļi un ķermenis ir pilnīgi definēts.
Žurnāls pastāstīja Meghan Markle:
Jūsu ķermenis nekavējoties mainās ... pēc divām vienībām jūs pamanīsiet izmaiņas.
Pateicoties saviem ātrajiem rezultātiem, treniņam vajadzētu būt ideāli piemērotam cilvēkiem, kuriem ir maz laika, lai nodarbotos ar savu aizņemto grafiku.
Vācijā fitnesa tendence jau ir ieradusies, bet līdz šim tikai trīs studijas (Hamburgā, Minhenē un Frankfurtē) piedāvā apmācību ar megaformeru.
