Klausieties, izbaudiet, atpūtieties
Es domāju, ka es uzreiz pamanīšos. Tikai smagais apvalks manā muguras leņķī, man šķiet, saglabā mani uz dīvāna. Katru reizi, kad tas tiek viegli pārsteigts, dziļa, silta toni izplatās no turienes, ap manu ķermeni plūst apļveida, tirpoša vibrācija. Drīz mani muskuļi kļūs mīksti un silti, domu karuselis galvas galā apstājas, atnācu atpūsties. Terapeits mani nepieskaras - vismaz ne ar rokām. Relaksējošo efektu rada vairāku bļodu, cimbolu un līdz pat divpadsmit dažādu metālu gongu skaņas. Tie ir novietoti uz ķermeņa vai tam blakus.
Patīkamās skaņas ir bagātīgas ar pārspīlējumiem, kas harmoniski sakrīt ar korpusa pamata toni dažādos augstumos. Šis maisījums ir brīnišķīgi relaksējošs. Daudzām skaņām ir arī ļoti zema frekvence. Pētījumi Poznaņas Tehnoloģiju universitātē ir parādījuši, ka tas liek smadzenēm alfa un pat teta diapazonā, ti, dziļā relaksācijā, kas līdzīga miegam vai meditācijai. "Dziedātājkannas skaņa vibrē katru šūnu un dvēseli", saka pedagogs un absolvents inženieris Pēteris Hesss, kurš šo metodi izstrādāja, pamatojoties uz senajām Nepālas un Tibetas zināšanām un savu pieredzi. Tāpat kā koncentrisks viļņi, kas izplatās ūdenī, kad tajā nonāk akmens, nomierinošas vibrācijas tiek pārraidītas visā ķermenī. "Tas atbrīvo spriedzi, stimulē visu audu un orgānu apriti, mobilizē pašārstējošās spējas un atbrīvo radošās enerģijas," skaidro Hess. Īpaši uztverams: refleksu zonas uz kājām un rokām, saules pinuma sāpes vēdera augšdaļā, sirds laukums un punkts starp uzacīm, "trešā acs".
Skaņas masāža padara dvēseli šūpošanos
Katrai ķermeņa daļai ir bļodas ar dažādiem augstiem vai zemiem toņiem, ko var mainīt ar dažādiem spolēm. Īpaši kakla un plecu spriedzes, galvassāpes, asinsrites un miega traucējumi, disku, locītavu, vēdera un gremošanas traucējumi un hroniskas sāpes palīdz dziedinošo skaņu maigai vibrācijai. Bet arī dzimšanas sagatavošanā, hiperaktīvos bērnos un rehabilitācijā pēc insultu terapeitiem ir labi rezultāti. Sākotnējie pētījumi par individuālām sūdzībām liecina, ka dziļa relaksācija noved pie pilnīgas relaksācijas un iekšējās tukšuma. Sāpes un spriedzes vietā tiek uztverta nomierinoša vibrācija.
Un šī sajūta darbojas, es saprotu. Lai gan tagad esmu ieslēgts manas muguras un bļodas, kas tagad skan krūtīs un krūškurvī, manas jostas skriemeļi turpina viegli vibrēt katru reizi. Es ilgu laiku neesmu tik mierīgs un mierīgs! Un kā es atkal stāvu uz kājām, es joprojām jūtos, kā tas mani vibrē.
Labi zināt: Skaņas masāža ilgst apmēram stundu un maksā 40 līdz 50 eiro. Likumā paredzētie līdzekļi neatlīdzina izmaksas. Peter Hess institūtā, Uenzer Dorfstr., Ir terapeita adreses un semināri par skaņu meditāciju. 71, 27305 Uenzen, tālr. 042 52/93 98 09, www.peter-hess-institut.de. Eiropas asociācijas skaņas masāžas terapija e. V. www.fachverband-klang.de pašlaik izveido kvalitātes nodrošināšanas sistēmu, informāciju par terapiju arī www.klangkongress.de.
Ieteicamā literatūra: Peter Hess: "Dziedāšanas trauki veselībai un iekšējai harmonijai", Südwest- Verlag, 2004, 10,95 eiro
