Mājas līdzeklis pret gastrītu: 5 noderīgi padomi!
Mājas līdzeklis pret gastrītu: 5 lieliski padomi!
- linsēklas
- Zaļā tēja
- ingvers
- Mazas maltītes
- Dzert daudz
Mājas aizsardzības līdzekļi pret gastrītu: simptomi un cēloņi
Gastrīts, ko sauc arī par gastrītu, rodas tad, kad Kuņģa sula pret kuņģa sienām preses un kuņģa gļotādas iekaisums. Tas var pilnīgi dažādi simptomi notiek:
- nelabums
- Nospiežot uz vēdera
- atraugas
- vēdera uzpūšanās
- atraugas
- grēmas
- Nav apetītes
Bet kāpēc mēs pat saņemam gastrītu? Cēloņi var būt, piemēram, pārāk liels stress vai slikts uzturs. Pat lietotie medikamenti var izraisīt tādus simptomus kā slikta dūša vai grēmas.
Vairumā gadījumu kuņģa gļotādas iekaisums (gastrīts) Kuņģa Helicobacter pyloribet arī pārāk daudz kuņģa skābes cirkulācija var būt iemesls. Tomēr arī gastrīts var būt hroniskas sūdzības nozīmē. Jo īpaši cilvēki, kas vecāki par 50 gadiem, cieš no tā.
Mājas aizsardzības līdzekļi pret gastrītu: labākie 5 padomi!
1. Linsēklas
Linsēklas aizsargā kairināto kuņģa gļotādu. Izmantot vislabākos šķelto sēklu paraugus un apņemieties divas ēdamkarotes puslitra ūdens mērcēšanai nakti. Tad pagatavojiet tos un mēģiniet dzert daudz dienas.
2. Zaļā tēja
Kafija labāk jāizslēdz ar gastrītu. Tēja, no otras puses, ir lielisks gastrīts. Satur zaļo tēju daudzi svarīgi antioksidantikas rūpējas par ķermeņa toksiskajām šūnām. Cilvēki, kuri regulāri tēju dzer, arī reti apmeklē gastrīts. Broth tēja apmēram 70 grādos un izmantojiet sešas tējkarotes tējas litrā ūdens.
3. ingvers
Gastrīts var būt ļoti labi ar ingvera cīņu. Sakarā ar antibakteriāla iedarbība Ingvers nomāc iekaisumu. Lai gūtu maksimālu labumu no jūsu gastrīta veselības, ņem ingveru kombinācijā ar baziliku a. Bazilikam ir arī pretiekaisuma efekts, un jūsu sāpēm vajadzētu atgriezties (tāpat kā divas reizes) ar dienas devu.
4. Mazas maltītes
Kad ēdiens nonāk mūsu kuņģī, rodas kuņģa skābe. Ja Jums ir iekaisis gastrīts, tādēļ, lai izvairītos no ēdienreizes, jums visu dienu jāēd nelielas porcijas Nepārslogojiet kuņģi, Pievērsiet uzmanību diētai, lēnām kaust un klausieties savu sāta sajūtu.
Uzturs, uzbrukums vislabāk Dārzeņi un kartupeļi atpakaļ un brokastīm, ņemiet kaut ko auzu putraka jūs varat apstrādāt auzu. Tam ir arī aizsargājoša iedarbība uz vēdera uzliku. Iekļautais proteīns var arī neitralizēt pārmērīgo kuņģa skābi gastrīta laikā.
5. Dzeriet daudz
Jo īpaši, ja sūdzas par kuņģi, jums vajadzētu dzert daudz, piemēram, trīs tases tējas dienā, Pretējā gadījumā iestatiet ūdens1,5 līdz 2,5 litri dienā. Papildus zaļajai tējai varat izmantot arī kumelīšu tēju, fenheļa tēju vai citronu balzamas tēju. Labākais gastrīts Viegla pārtika, piemēram, sausiņi vai ēst jau minēto auzu. Alkohols un kafija jāizvairās no gastrīta.
Kāda dzīve bez liesas vai dzīvības bez žultspūšļa nozīmē, jūs uzzināsiet šeit. Mēs arī parādīsim, kā izveidot uztura plānu.
Ja vēlaties koplietot savu veselību ar citiem, skatiet mūsu ChroniquesDuVasteMonde kopienu.
Video padoms: 7 padomi veselīgai uzturs
