piparmētra

© iStock / Thinkstock

Ziemeļu puslodē aug divdesmit līdz trīsdesmit dažādas piparmētru sugas. Piparmētras ir viens no pazīstamākajiem un izceļ savu atšķirīgo mentola smaržu, tiklīdz jūs viegli pasitīriet lapas starp pirkstiem. Pateicoties antibakteriālajai un pretiekaisuma iedarbībai, piparmētru lieto ne tikai tējas un tinktūras, bet arī zobu pastās, tīrīšanas losjonos un šampūnos. Bet tas var arī palīdzēt pret galvassāpēm: vienkārši uzberiet dažus pilienus piparmētru eļļas uz tempļiem.

timiāns

© iStock / Thinkstock

Timiānu augs ir niecīgs: tās lapas ir tikai aptuveni pieci milimetri garš. To ēteriskā eļļa satur timolu, kam ir antiseptiska un atslābinoša iedarbība. Thymol ziepes ir piemērotas jutīgas, iekaisušas un sāpīgas ādas tīrīšanai, salsas un losjoni ar timiāna ekstraktu palīdzot muskuļu sāpēm un reimatismam.

salvija

© iStock / Thinkstock

Gareniski ovālas lapas ar samtainu pārklājumu ir viņa identifikācijas zīme: salvija. Papildus tanīniem un rūgtajām vielām un flavonoīdiem ēteriskās eļļas galvenokārt iegūst no labiatae. Tās bieži sastopamas sejas kopšanas līdzekļos taukainai un kombinētai ādai. Tie regulē tauku dziedzeru ražošanu un nodrošina vienmērīgāku ādas izskatu. To antiperspiranta efekta dēļ tos izmanto arī dezodoranti un kāju krēmi.

rozmarīns

© iStock / Thinkstock

Šis Labiata izrādās īsts skaistuma brīnums. Tās ēteriskā eļļa veicina asinsriti: šampūnos ir paredzēts uzlabot barības vielu piegādi galvas ādai, atbrīvot spriegumu vannas piedevās un novērst muskuļu sāpīgumu un stimulēt kolagēna veidošanos sejas krēmos. Kā istabas smarža vai ķermeņa smidzinātājs, mēs aizvedīsim uz īsu ceļojumu uz savu dzimteni: Vidusjūras reģionu.

spireja

© iStock / Thinkstock

Vai zinājāt? Acetilspiraicskābe, dabiskais aspirīna avots, agrāk tika iegūta no pļavas. Turklāt šīs rožu ģimenes ziedi satur salicilātus un flavonoīdus, kuriem ir drudzi mazinoša ietekme uz aukstumu. Virtuvē tie ir populāri medus vīna saldināšanai un garšošanai - pat liķieri un saldumi dod viņiem saldu pieskārienu. Tā kā tējas ziediem, lapām un saknēm ir diurētisks un pretiekaisuma efekts, krēmiem un losjoniem ar pļavām ir ādas pastiprinoša iedarbība.

koriandrs

© irrez / Fotolia.com

Neviena virtuve šķiras garus tikpat daudz kā koriandrs. Šķiet, ka pasaulē ir tikai divu veidu gardēži: tie, kas to mīl, un tie, kas to ienīst. Tiem, kas to ienīst, koriandrs nav garšas kā garšaugs, bet tikai ziepēm. Cēlonis nav acīmredzams, bet - kā amerikāņu zinātnieki tagad vēlas uzzināt - mūsu gēnos. Dažiem cilvēkiem ir gēns, kas padara tos īpaši jutīgus pret aldehīdu - vielu, kas ir atbildīga par garšauga aromātu. Koriandrs ir izmantots kā ārstniecības augs kopš senatnes. Tās ēteriskās eļļas ir gremošanas, antipazmodiskas un stimulējošas. Tas dod labumu arī kosmētikas nozarei: tiek apgalvots, ka dušas želejas un vannas piedevas ar koriandru ir euforiska, sejas krēmi ar koriandru sola stimulēt jaunu šūnu veidošanos un nostiprināt ādu.

baziliks

© iStock / Thinkstock

Ko tomātu un mocarellas salāti būtu bez bazilika? Kā nepabeigta kā relaksējoša vanna bez ēteriskās eļļas. Tā smaržai ir harmonizējošs efekts, ko cita starpā izmanto ķermeņa losjonos, sejas krēmos un ķermeņa aerosolos. Starp citu, aromterapijā baziliks ir līdzeklis migrēnas, nervozitātes un miega traucējumu novēršanai.

balzams

© iStock / Thinkstock

Mint un citronu balzams ne tikai izskatās līdzīgi, bet arī pieder pie piparmētru ģimenes un jūtas mājās dārzā. Kamēr piparmētru bagāts ar mentolu, citronu balzams smaržo citronu (tādējādi nosaukums ir citronu balzams). Tiek uzskatīts, ka tā ēteriskā eļļa ir nomierinoša iedarbība - tā ir sastopama gan vannas produktos, gan ādas ādas kopšanas līdzekļos jutīgai ādai. Ar citronu balzāmu aukstumpumpas jāārstē ļoti ātri, pateicoties nomierinošajām īpašībām. 1988. gadā herb tika nosaukts par "ārstniecisko augu gadu".

pētersīļi

© iStock / Thinkstock

Ikviens, kas astoņdesmitajos gados turēja kaut ko, gandrīz katru ēdienu pasniedza ar ķekaru pētersīļiem. Pētersīļi var darīt daudz vairāk nekā "Bouquet Garni", jo mazajām lapām ir pretiekaisuma efekts.Agrāk viņi tika likti uz kukaiņu kodumiem, lai viņi izdziedinātu ātrāk. Mūsdienās pētersīļu ēteriskā eļļa ir cita starpā sejas kopšanas līdzekļos, kas ir paredzēti, lai padarītu sejas spīdumu. Tas ir īpaši bagāts ar A un C vitamīniem. Tas stimulē šūnu vielmaiņu un aizsargā ādu no kaitīgas ietekmes uz vidi.

Asinszāle

© iStock / Thinkstock

Šī viduslaiku kultūra galvenokārt atrodama ozolu jaukto un priežu mežu klīringos un ceļos. Tās atšķirības ir spilgti dzelteni ziedi. Pat Paracelsus teica, ka asinszāle ir noskaņojusi garastāvokli - un, lai gan dati nav pietiekami skaidri, tagad tiek uzskatīts, ka preparāti ar asinszāli depresijas noskaņās var palīdzēt. Ārēji tā tiek izmantota galvenokārt medicīnisko eļļu vai vannas sāļu veidā sāpīgām locītavām, rētām un saules apdegumiem.

Tauksakne

© imago / ARCO IMAGES

Comfrey lapas jūtas raupjas un nesaskrāpētas, gandrīz kā trīs dienu bārdas. Agrāk šo garšaugu sauca arī par kāju vai sienu. Pēdējais attiecas uz augu sākotnējo pielietošanas jomu: to izmantoja lūzumos un brūcēs, lai viņi varētu dziedēt ātrāk vai pat „sienu”. Beinvelu var atrast bankās, ceļmalās, slapjās pļavās un aluvālajos mežos. Papildus alantoīnam, kas papildus šūnu atjaunošanai ir arī nomierinošs efekts, komēdija satur arī silīcija dioksīdu un olbaltumvielas, kas stiprina saistaudus un nagus. Uzmanību: Neizmantojiet saliktus produktus katru dienu. Tajos esošie piridīna alkaloīdi, kas arī ir atrodami nikotīnā, ir toksiski lielās devās.

violets

© iStock / Thinkstock

Pasaulē ir vairāk nekā 500 dažādu violetu sugu. Un tomēr viņiem ir viena kopīga iezīme: viņu aromāts. Kā ārstniecības augs, purpura vai purpura ziedi ir izmantoti kopš Hipokrāta, piemēram, kā skalošanas ūdens iekaisis kakls. Tās garšīgā garša - vislabāk to garšo no marta līdz maijam - ir laba ne tikai zivju un savvaļas augu salātiem, bet arī desertiem un vasaras perforatoram. Violetālejošajām eļļām ir nomierinošs un līdzsvarojošs efekts - pārsteidzoši, ka to galvenokārt izmanto kā telpu aromātu un vannas piedevu.

lavanda

© iStock / Thinkstock

Vēl Labiatae: Lavanda tiek savākta ziedēšanas periodā no jūlija līdz augustam. Tās ēteriskās eļļas stimulē matu augšanu, mazina reimatiskās sūdzības un locītavu sāpes. Lavanda ir populāra arī kā vannas vai dušas eļļa. Tās aromāts atslābina un nomierina.

Augu kosmētika, lai padarītu savu

Asinszāles eļļa: Sāpju locītavu berzēšanai un masēšanai, kā arī pēc sauļošanās

Lūk, kā tas darbojas: - Kad vācat, pārliecinieties, ka tiek nopelnīti galvenokārt pumpuri, tie satur sarkanās un gaišās krāsas lielos daudzumos. - maigi izspiediet ziedus un pumpurus, dodieties kopā ar makaronu Walker (nespiediet tik grūti, ka tā ir sarkana) - Aizpildiet stikla burciņu un pārlejiet olīveļļu. - nosedziet ar audumu (nepieskrūvējiet) - novietojiet saulē un ļaujiet stāvēt, līdz eļļa ir kļuvusi tumši sarkana. - Stikls ir pakļauts tiešiem saules stariem, tāpēc novietojiet to ārā. - Vienmēr ievelciet vakarā mājā (nakts mitruma dēļ). - Ievietojiet filtru pēc apmēram divām līdz trim nedēļām. - Uzglabāt tumšā un vēsā vietā.

Labi zināt: Ja asinszāle ir svaiga, tumšais un vēsais eļļas maisījums ir stabils vismaz gadu, bez rancēm - un smaržo! Eļļu var lietot bieži, pat katru dienu, ja āda ir saspringta, pārāk sausa vai pēc dienas saulē ātri atjaunojas. Bet piesargāties: asinszāles eļļa nav piemērota sauļošanās līdzekļiem, jo ​​tas padara ādu jutīgāku pret gaismu. Tāpēc vienmēr izmantojiet pēc sauļošanās.

Comfrey krēms: brūču un ādas nomierinošas ārstēšanai

Tādā veidā tā darbojas: - Uzstādīt pusi kilograma svaiga, tīra (matēta) un malto sakņu sakams sezama eļļā saulē. - kratīt divas reizes dienā - saspringt pēc apmēram trīs nedēļām, labi izsakot augu materiālus. - Izdariet vienu tējkaroti sakņu un 125 ml destilēta ūdens un atstājiet uz 30 minūtēm, noslaukiet novārījumu. - 15 gramus bišu vasku, vienu tējkaroti medus un 45 gramus lanolīna (no aptiekas biolanolīna) izkausē ūdens bārā, lēnām maisa 125 mililitrus eļļas. - Kad tauku fāze un ūdens fāze ir sasniegušas 70 grādus, pievienojiet tējas pilienu pilienam un samaisiet. - Ļaujiet atdzist un uzstādīt, pēc tam uzlabot ar pieciem pilieniem kumelīšu vai pieciem pilieniem rozes (ēteriskās eļļas).

Labi zināt: Ja uzglabājat saldūdens krējumu ledusskapī, tas ilgs apmēram pusgadu, vannas istabas skapja izturība tiks samazināta līdz diviem līdz trim mēnešiem. Tas ir īpaši piemērots traumām sportā vai kā atvieglojoša aploksne, ti, tikai tad, kad kauliem ir ievainots vai muskuļu un skeleta sistēmu nepieciešams atbalstīt.To parasti lieto kā izārstēšanu, jo tas nav piemērots ikdienas lietošanai (skatīt iepriekš)!

Meadowsweet losjons sejai

Lūk, kā: - pārlej nedaudz pļavas ar ceturtdaļu litru verdoša ūdens un ļaujiet tai atdzist. - Filtrējiet un sajauciet ar tējkaroti raganu lazda.

Labi zināt: Meadowsweet losjons ir piemērots ikdienas lietošanai, bet ne ilgāk kā sešas nedēļas. Tad jums vajadzētu pāriet uz citu aprūpi apmēram tajā pašā periodā. Iemesls: Lietojot nepārtraukti, organisms pierod pie aktīvajām sastāvdaļām un var reaģēt ar inerci. Uzglabāt ledusskapī, losjons ir stabils apmēram četras līdz piecas nedēļas.

Violeta relaksācijas vanna

Lūk, kā to izdarīt: - Ielieciet 50 līdz 100 gramus violeta auga ar ziediem krūkā, pārlejiet vienu litru verdoša ūdens un ļaujiet tai stāvēt 30 minūtes. - Ar sietu ielej vannas ūdenī. - Alternatīva: Piepildiet žāvētu violetu ziedu maisu un pakariniet to zem krāna, kamēr karstais ūdens nokļūst vannā.

Labi zināt: Violetus var uzglabāt ledusskapī apmēram trīs līdz četras dienas pirms to lietošanas. Tie ir piemēroti ikdienas lietošanai.

Lavandas tinktūra matu izkrišanai

Lūk, kā to izdarīt: - Sagatavojiet nedaudz lavandas ziedu ar ceturtdaļu litru dzidru augļu brendiju un ļaujiet tai stāvēt desmit dienas siltumā. - Izslēdziet filtru.

Labi zināt: lavandas tinktūru var uzglabāt līdz pat trim gadiem farmaceitu skapjos, nezaudējot aktīvās sastāvdaļas. Matu izkrišanas gadījumā lietojiet pipeti, lai katru dienu skalotu apmēram 20 pilienus uz skalpa un masāžas. Ja tas ir pārāk sarežģīts, atšķaidiet ar destilētu ūdeni 1:10 (labi sakratiet!), Aizpildiet tukšu aerosola pudeli un izsmidziniet uz matiem un galvas ādu. Atšķaidītu tinktūru uzglabājiet ledusskapī.

Herbal recepte grāmata

Vēl vairāk receptes - vai tā ir tinktūra, etiķis, ievārījums vai ziede - ir atrodama Siegrīda Hirsha "augu receptes grāmatā".

Kas jums jāņem vērā, vācot garšaugus

Zāļu audzētājs Sonja Greimel rāda uz augu pastaigām, viss, kas plaukst mūsu dabā, stāsta aizraujošus stāstus un sniedz padomus par mūsu vietējiem augiem.

© privāts

Savvaļas augus var atrast ne tikai pļavās, kalnu ganībās, klīringos vai parkos. Tie arī aug uz ceļmalām, uz atkritumu izgāztuvēm, uz krastiem vai uz dzelzceļa krastiem. Vienmēr savāc svaigus, tīros augus - atstājiet plankumainus, nokaltušus augus. Nelietojiet uz stipri lietotiem ceļiem vai apaugļotām pļavām - vēlams tikai sausā laikā. Apkopojiet tikai tos garšaugus, kurus jūs tiešām zināt - personīgā identifikācijas grāmata palīdz - un tikai tik daudz, cik jums ir nepieciešams, lai to izmantotu. Turklāt bagāžā ir augsts grozs, mazi plastmasas maisiņi (kuros augi ir svaigi), metinātāji, nazis un roku lāpstiņa (sakņu izrakšanai).

Pēc savākšanas sausas garšaugu garšvielas ēnainā vietā. Saglabāti porcelāna kastēs, tie paliek stabili līdz trim mēnešiem.

Vai nejūtaties kā kosmētika? Šeit ir lieliski produkti ar garšaugiem

Izlasiet arī

Kosmētikas līdzekļi ar garšaugiem

Kosmētika L'Occitane en Provence (Aprīlis 2024).