Paģiras? 5 kļūdas, kas jums jāizvairās tagad!
Ikviens, kam kādreiz ir bijis paģiras, zina, cik grūti un apgrūtinoši viņš ir vaļā. Tā kā jūs mēģināt ar visu savu spēku, visi triki un padomi, lai izbeigtu postu.
Diemžēl mēs pieļaujam vienu kļūdu: mēs paķeram kafiju, aspirīnu, cigaretes un, iespējams, pat cenšamies kaut ko darīt starp zobiem, cik ātri un bez piepūles - un sagrābt dažus saldumus (tie nav jāsagatavo vai nav jāuzkarsē!). ).
Tomēr mums ir pakļauta šī kaķu paģiru uzvedība viena kļūda pēc otra! Šeit ir piecas lielākās paģiras kļūdas, kuras (gandrīz) katrs no mums atkal un atkal dara:
1. Paģiras Kļūda: lietojiet aspirīnu!
Galvassāpes un ķermeņa sāpes, slikta dūša, reibonis: Ikviens, kurš iepriekšējā vakarā izskatījās pārāk dziļi, jūtas kā viņa pēdējā stunda. Vienīgais izeja, mums šķiet, ir mazā baltā brīnuma narkotika no aptiekas: aspirīns!
Diemžēl ir gandrīz nekas sliktāks par šo analgētisko līdzekļu lietošanu pret paģirām. Pēc molekulāro biologu domām, tas pat kavē alkohola sadalīšanos organismā, tādējādi pastiprinot paģiras, nevis to izārstē. Iemesls tam izklausās diezgan skaidrs: alkohols un pretsāpju līdzekļi nonāk mūsu asinsritē un mūsu ķermenī tiek sadalīti tādā pašā veidā. Piemēram, ja jūs norijiet aspirīnu, Jūsu organisms pārtrauks alkohola lietošanu un ārstēs pretsāpju līdzekli.
Vispirms mēs izmantojam alkohola-pretsāpju kombināciju un mūsu aknas divas reizes un trīs reizes. Secinājums: Aspirīns paģirām nav tā vērts!
2. Paģiras Kļūda: pirmkārt, kafija!
Ja mēs kaut kādā veidā spēsim atstāt gultu ar pulsējošu galvu, tas parasti mūs ved virtuvē: stipra kafija nāk no šeit! Kofeīns ir risinājumu risinājums, atdzimšanas svētais grāls, pirmais solis ceļā uz vilšanos!
Bet apstāties! Viss tikai kļūda! Kafija nav prātīga!
Jā, šoks ir dziļi, kad to dzirdat pirmo reizi. Bet tā ir rūgta patiesība: kafija nepalielina alkohola zudumu vismazāk! Lai gan viņš velosipēdu atved, varbūt kaut kas uz trota - vairāk rada dzīvības brūno eliksīru, bet diemžēl ne.
3. Paģiras Kļūda: Izvairieties no alkohola!
"Izvairieties no alkohola," bieži vien ir labs nodoms Verkaterte. Ikviens, kurš jebkad ir ievērojis (no manas puses cienījams "Chapeau!"), Iespējams, ir pamanījis: Vai jūs varat darīt, bet jūs varat arī būt.
Tā kā (labs visiem sporta mufeļiem) ziņojums ir šāds: Ar strauju galvu jums ir nav nodarboties ar sportu - neapšaubāmi ar aususchwitzen atlikušo alkoholu! Vienkāršs iemesls: alkohols slēpjas mūsu asinīs? ne mūsu sviedru dziedzeros. Līdz ar to viņš vienkārši neuztraucas, kā saka mīts. Tad jūs varat uzreiz paglābt paģiras sporta nodarbības - un drīzāk svaigā vai otrā dienā, dodieties apkārt kārtai.
4. Paģiras Kļūda: cigarešu pamosties!
Daži vairs nevar redzēt cigaretes pēc dzeršanas nakts, bet citi runā par sava veida cigarešu cigarešu, kas padara kaķi vieglāku. Kas ir taisnība un kas ir ļaunums?
Smēķētājiem tagad ir jābūt ļoti spēcīgiem: cigarete pēc tam (mēs joprojām runājam par nakti aizgājušo ...) nepalīdz pret paģirām!
Lai gan var būt, ka jūs pamodīsieties pēc pirmās smoldering jūtas - bet tas nav uzticams. Faktiskais paģirējums nav nikotīns? kā arī viņš ir kaitīgs līdzeklis kā pats alkohols. Tāpēc notiek arī tas, ka pat cigarete var padarīt kaķi sliktāku, nevis to uzlabot. Galu galā, vai ķermenim tagad ir jāiet? līdzīgs sāpju ārstēšanai? lai noārdītu citu indi organismā.
5. Kaķu kļūda: Sweet Munch!
Ikviens, kuram jau ir grūtības, novietojot vienu kāju otras puses priekšā bez braukšanas pret durvīm, reti jūtas kā novietojums virtuvē, lai pagatavotu barojošu, sabalansētu maltīti? saprotama. Tomēr tiem, kas saskaras ar saldumiem, meklējot gatavus ēdienus, ir jāierobežo. Ne tāpēc, ka tajā ir tukšs kaloriju daudzums, bet gan cukura dēļ.
Tas stiprina alkohola efektu? kaķis var kļūt vēl sliktāks nekā viņš jau ir. Slepeni mēs jau zinām, ka šī apzināšanās ir taisnība: ikviens, kurš kādreiz ir saldo kokteiļu sūcis, varēja saprast, ka alkohols ir daudz ātrāks nekā alkoholu ar zemu cukura daudzumu.
Lai uzmundrinātu, bet piebilda: „Grēcīgs” kaķa dienā, bet joprojām ir labs un laimīgs. Ja jūs nevarat kontrolēt savu apetīti uz franču-sarkanās, cepta vistas, burgeriem vai picu kartupeļiem, jūs varat to atbrīvot: tas ir tikai mūsu ķermeņu sauciens par zaudētajiem sāļiem. Koksā, Fantā un Sprītē, protams, jādara bez augstā cukura satura. Tas joprojām ir labāks un visu laiku litriem ūdens. Cheers!
