Eksperts paskaidro: Kāpēc partneris nevar padarīt mūs laimīgus

Lielākā daļa no tiem, kas nāk pie mums, vēlas, lai mēs saglabātu viņu attiecības. Un tad mēs esam pārsteigti, kad, tuvāk pārbaudot, mēs iesakām pirmoreiz atbrīvot viens otru, lai vēlreiz būtu laimīgi. Tad vīrieši parasti ir pārāk laimīgi un domā: "Lieliski, es varu turpināt kā Marlboro cilvēks braukt manā brīvībā un neatkarībā un ierobežot savu emocionālo saziņu ar Morzes kodu." Sākotnēji sievietes ir vīlušās, domājot par to, vai tās ir iekļuvušas mūsu centienos būt tuvākiem un dārgākiem, un, iespējams, pilnīgi pārprot mūsu darbu. Ikviens, kas mūs pazīst, zina, ka mēs, cilvēki, nespējam atdalīties. Mēs domājam, ka daudz šķiršanās nebūtu nepieciešama, ja mums būtu vairāk priekšstatu par to, kā mīlestība faktiski darbojas un kāpēc krīzes ir svarīgas partnerībai.



Tāpēc mans sapnis būtu saistība ar laimi kā priekšmets vai vismaz "vadītāja apliecība" laulībai.

Ja es to izstādītu, es padarītu cilvēkus spilgtus ar acīmredzamiem paradoksiem. par: "Laulības šķiršana reti atrisina manu attiecību problēmu." vai: "Krīze ir viens no vērtīgākajiem partnerības posmiem." vai: "Burvju vārds mīlestībai nav." Vai - ļoti, ļoti svarīgi: "Ja mēs gribam būt patiesi apmierināti viens ar otru, tad mums ir jāiznīcina attiecības un jārūpējas par sevi."

Tā ir šāda: mīlestības ceļš ved uz iekšu. Un jautājiet man vissvarīgākais jautājums - iet vai palikt? - Es varu teikt tikai no pieredzes un pārliecības: ne. Pastaigas vai uzturēšanās parasti ir tikpat labas vai sliktas kā izkāpšana vai bēgšana. Abas tās neizraisa izpildi ar citu personu. Ja jūs patiešām vēlaties ietekmēt attiecību laimīgumu un atrast ceļu no strupceļa, vispirms jums jādodas uz niršanas centru. Citiem vārdiem sakot, pārslēdzieties no ekrāna uz cieto disku un veiciet atjaunināšanu.



Problēma šeit ir mūsu nospiedumi, bailes un pārliecība par tuvumu un jūtām.

Patiesībā visa mūsu pieķeršanās uzvedība ir būtiski ietekmēta mūsu mātes dzemdē un pirmajos trīs dzīves gados. Un lielākoties tas, ko cilvēki ap mums ticēja par mīlestību un kā viņi varēja izjust jūtas - vai ne. Tas nozīmē, ka mūsu attiecības ir laimīgas šodien, kad mēs lielā mērā izmantojam citu programmatūru. Svarīgajā iespiešanas fāzē mēs tikko ieelpojām to, kas notiek ģimenē un tuvākajā vidē attiecībā uz jūtām un partnerību. Tas ir nodrošinājis plānošanu mūsu sirdīs un turpina ietekmēt katru emocionālo lēmumu un sastapšanos līdz mūsdienām, galvenokārt bez mums to apzinot.

Tāpēc lielākā daļa no mums iemīlēja autopilotu saskaņā ar mūsu pieredzi. Tieši tāpēc, lai jau desmito reizi, jūs varētu bezpalīdzīgi meklēt to, kā pieci procenti sirds nokļūst un cer uz pilnīgu attiecību, savukārt pārējie 95 procenti baidās no pārāk daudz tuvuma, bailes no pamestības vai šaubām par sevi - un tāpēc dod priekšroku, lai izvairītos no iesaistīšanās. Vai arī, ja kāds no tiem atkal noraida tādā pašā pazīstamā veidā, slikti izturējies vai pārprot, un joprojām nolemj palikt pastaigas un pašapkalpošanās vietā.



Un tagad? Neiet, ne palieciet, bet: iztīriet cieto disku.

Un tas nav par vecāku un pirmo attiecību skolotāju vainošanu no bērnības, ne pat 500 gadu pašnovērtējuma. Attīrīt līdzekļus, lai rūpētos par mīlestību savā dzīvē un godīgi skatīties, cik daudz, nezinot, nav gatavs mīlestībai. Un tagad. Attiecības nav lielveikals, bet aug uz to, ko es dodu, nevis uz to, kas man ir nepieciešams. Veids, kā es sevi daru, citi iet kopā ar mani. Rezultāts ir tāds, ka mainoties, mainās arī apkārtējās attiecības. Bet kā vajadzētu uzzināt, kādas bezsamaņas attiecības ir slepkavas pārliecības un mīlestības aizsardzības programmas?

Tas ir vienkāršs un tomēr izaicinājums: šajā brīdī aplūkojam (mīlestības) dzīvi. Neatkarīgi no tā, kas notiek - tas atspoguļo jūsu pašu iekšējo 95% ticību, pat ja jūs apzināti vēlaties kaut ko citu. Šis šķietami savīti skats no iekšpuses uz ārpusi, nevis no ārpuses uz iekšpusi var izsaukt lielu pretestību vai vismaz mezglu galvā. Tad tas saka: "Mans partneris ir svešinieks, gadiem ilgi mums nav labas seksa, mums nav tuvuma.Un tagad man ir jārīkojas tikai ar sevi?! " Jā, lūdzu! Jo tas, ko jūs ticat par mīlestību un savu laipnību, ikviens, kas atrodas jums apkārt, atspoguļos jūs. Tāpēc atdalīšana bieži vien ir tikai faktiskās problēmas pārtraukšana - mīlestības vīruss jūsu cietajā diskā. Ja jūs kreka un notīriet sevi, pārējie parādīsies ārpusē. Un otrādi, viss, ko jūs mēģināt ārpusē, ilgs, ja nekas nemainīsies.

"Padariet mani laimīgu!" - tas nedarbojas.

Cerība, ka otra persona var likt jums justies droši un droši, mīlēt un saprast, padara jūs par narkomānu un otru narkotiku. Pat saglabāšana, kronšteini vai čukstēšana nesniedz vēlamo tuvumu - gluži pretēji, tā nospiež otru tikai tālāk. Un aiziet un ceriet uz lielo atbrīvošanos? Aktivizējiet parastos modeļus un nospiedumus vēlākais tad, kad jaunais partneris kļūst ikdienas. Tātad šķiršanās? Es zinu neskaitāmus cilvēkus, kuri ir izveidojuši augstākas un augstākas aizsardzības sienas pret šķiršanos no šķiršanās līdz laulības šķiršanai.

Tāpēc vienīgais veids, kā sasniegt partnerību, ir savākt savu drosmi, atlaist partneri un izpētīt sevi.

Tas ir labi, ja no rīta skatāties spogulī: vai kāds no tiem ir saviļņots ar cilvēku, ko tu tur redzēsi, vismaz nedaudz sirsnīgs jūsu sirdij? Vai jūs dodaties uz citu ceļu, vai tu uzdrošinās sapņot? Kad sirds vai ķermenis sniedz mīkstus signālus un saka: "Hei, mēs nejūtamies labi", vai jūs to sekojat? Vai iestatāt robežas ar citiem, lai rūpētos par sevi? Vai viens ir labs mīļotājs sev? Vai vismaz patiesi uzticams draugs?

Ja nē, atlaidiet. Viss par cīņu par attiecībām, visu meklēšanu tur, partnera stiprināšana vai izglītošana un mācīšanās, ko mans vīrs un es saucam par iekšējo darbu. Tas aizņem laiku sev un regulārai informētībai un ikdienas meditācijas apmācībai, kas ved uz cieto disku. Šāda pašmācība nav raķešu zinātne. Piemēram, gida klausīšanās vingrinājumi ļauj mierīgi izkļūt no veciem ievainojumiem, bloķēt nospiedumus, neuzticību, piesardzības trauksmi, sevis šaubas un pastāvīgu stresu - ar nosacījumu, ka jūs patiešām veltīsiet laiku šai tikšanās reizei ar sevi. Ir nepieciešams laiks, lai atbrīvotos no ikdienas neveselīgo attiecību modeļiem un vecajām atkarībām.

Līdz ar to mēs būtu sākumā, jo tāpēc mēs bieži vien ieteiktu pāriem (pagaidu) atdalīšanu.

Tas nenozīmē, ka ikviens tagad nirj un apmetas savā komforta zonā. Bet tas ir pamata atvienojums ar galda un gultas atdalīšanu, kur ikviens atdzīvina savu dzīvi un paskaidro viņa iekšējās programmatūras problēmas: "Kādās jomās es nevaru dzīvot tā, kā es gribu, kur es zaudēju spēku, kas man ir jāmaina attiecībā pret sevi, lai justos labāk, kas tas mani kavē?"

Kad jūs ciešāk sazināties ar savu iekšējo sevi, vecās ticības un jaunās autentiskuma modeļi var dot ceļu. Viens atkal atrod sevi un iemācās neievēro ārējos ideālus vai citu apgalvojumus. Dažreiz tas nozīmē arī ļoti skaidru sirds lēmumu, kas nozīmē: "Man ir jāiesaistās, ja es gribu būt patiess." Bet pietiekami bieži, attiecības noslēpumaini paceļ impulsu, kad jūs izturaties pret sevi ar mīlestību.

Es to esmu pieredzējis neskaitāmas reizes savā darbā un savā laulībā: pat tad, ja kāds nerunā par iekšējo darbu, šī transformācija no partnera netiks paslēpta. Un bez racionalizācijas kustība apstājas. Pēkšņi nepiedodamība dod ceļu, tuvums sākas atkal, sirds atveras. Ar vienu un otru. Un viena sajūta: Ir mīlestības noslēpums - un tas nozīmē, ka paliekat sev.

Eva-Maria Zurhorst un viņas vīrs Volframs ir arī veiksmīgi autori, viņu pašreizējā grāmata ir: „Mīlē sevi un tas nav svarīgi, kas jūs precējies, lielais praktiskais kurss, 1. daļa” (352 lpp., 19,99 eiro, Arkana)

Jūs vēlaties vairāk uzmanības ikdienas dzīvē? Ar mums jūs atradīsiet vēl vairāk rakstu par šo tēmu. -> Mindfulness

Gobzema valdības sarunas: pirmā nedēļa bez rezultātiem (Marts 2024).



Mīlestības attiecības, krīze